Ad agosto lo yoga non si ferma, tra corsi e ritiri

Nel mese vacanziero per eccellenza lo yoga non si ferma. Anche ad agosto, gli appassionati e i praticanti di questa benefica disciplina patrimonio dell’umanità possono seguire tanti corsi e dedicarsi a ritiri rigeneranti. Di seguito alcuni suggerimenti.

Ritiri Yoga
Natura & Spiritualità
1-30 agosto
settimane e vacanze brevi
tutte le settimane di agosto

Presso il Centro per Ritiri Yoga & Stile di Vita “Villa Amrita Janani”, bellissimo Casale circondato da boschi e pascoli tra Gubbio e Assisi, a 750 MT di altitudine nel Parco regionale del Monte Cucco, una zona molto panoramica e affascinante in tutte le stagioni.

GIORNATE D’ESTATE INSIEME
YOGA E MEDITAZIONE DELLA TRADIZIONE
NATURA & SPIRITUALITA‘ CAMMINI NEI BOSCHI E SENTIERI
GUBBIO E ASSISI LUOGHI DI PACE
STILE DI VITA YOGA RIFLESSIONI
RELAX PACE SERENITA’ ALLEGRIA
& BUON CIBO!

TUTTE LE INFO QUI

Tel/whatsapp +393480806129
[email protected]

VILLA AMRITA JANANI

All’ interno di una Tenuta di 10 ettari di terreno a pascolo e bosco ceduo
Villa Amrita Janani è un affascinante Casale in pietra di 500 metri quadri circa,
circondato da un ampio giardino con piante, arbusti, profumi di fiori e erbe officinali,
ristrutturato da noi con amore in stile elegante rustico e chic,
una bellissima piscina vi aspetta per un tuffo rinfrescante nelle giornate calde d’estate.
Qui il clima è ideale,
in estate è fresco e una piacevole brezza accompagnerà le nostre cene nel grande giardino del Casale e in inverno la corona delle montagne appenniniche ci offrirà il suo candido bianco manto di neve.
L’Autunno e la Primavera, inutile dire che offriranno la magia dei colori e i profumi di queste stagioni.

SUMMER YOGA CON VDA YOGA

Ogni respiro ci avvicina alla natura e ci porta più vicini a noi stessi

MORNING YOGA AND MEDITATION 2, 9, 23, 30 agosto
dalle 9:15 alle 10:15
Località Arp Nouva, Val Ferret

Yoga e meditazioni per un buon risveglio con Betta Frera e Ernest Briganti. Su prenotazione Yogi Breakfat (10€) È possibile raggiungere Arp Nouva con la navetta gratuita da Piazzale Monte Bianco. Orari. In collaborazione con Officine Courmayeur.
In caso di maltempo è disponibile una sala in centro a Courmayeur per i primi 7 iscritti.

YOGA IN GIARDINO 3 e 10 agosto
dalle 10:30 alle 11:30
Centro Courmayeur

Lezioni di Yoga nel centro del paese. Pratiche adatte a tutti, in collaborazione con Officine Courmayeur. In caso di maltempo è disponibile una sala in centro a Courmayeur per i primi 7 iscritti.

YOGA E MEDITAZIONE PER RITROVARE SERENITÀ ED ENERGIA 31 luglio e 7,14, 21 agosto
dalle 16:30 alle 17:30
Parco Abbé Henry
Al Parco Abbé Henry tra alberi secolari Betta Frera – insegnante certificata di Kundalini Yoga con oltre 40 anni di esperienza – guiderà una semplice sessione di yoga e meditazione per ritrovare serenità ed energia. In caso di maltempo è disponibile una sala in centro a Courmayeur per i primi 7 iscritti.

SCUOLA DI YOGA DEL MONTE BIANCO. YOGA E MEDITAZIONE IN ALTA QUOTA
5, 12, 19 agosto
dalle 10:30 alle 12:00
Loc. Chécrouit, Maison Vieille Lezioni di yoga ai piedi del Monte Bianco nei prati di Maison Vieille (raggiungibile con telecabina Dolonne e seggiovia), guidate da Betta Frera.

YOGA ESSENTIAL. SEMINARIO ESPERIENZIALE DI YOGA E PROFUMI
6 agosto, dalle 10:30 alle 12:30
Auberge de la Maison Cinque fragranze accompagnano cinque pratiche di yoga, meditazione e respirazione guidate da Betta Frera per un’esperienza di benessere e armonia, in collaborazione con Alessandra Menabreaz di Pavesio e le essenze esclusive di Massimiliano Torti all’Auberge de la Maison. In caso di maltempo è disponibile una sala in centro a Courmayeur per i primi 7 iscritti.

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YOGA A CRETA

Waves of Transformation | Creta Inmersion

dal 9-16 Agosto 2025 e/o dal 16 – 23 Agosto 2025

15ore Odaka Yoga per week
Continuing educational Yoga Alliance
ore computabili per le 500 PLUS

15ore Zen Warrior per week
Ore computabili per il percorso Zen Warrior
Solo CSEN

Immergiti nella magia dell’isola di Creta, dove il mare cristallino abbraccia scogliere dorate
e il tempo sembra sospendersi. Ti invitiamo a una immersione unica, un viaggio interiore ed
esteriore alla scoperta di te stesso attraverso le pratiche di Odaka Yoga, e Zen Warrior, in una
cornice di pura bellezza mediterranee.

Ogni giorno sarà scandito da momenti di pratica, riflessione e condivisione, accompagnati dalla ricchezza della cucina cretese e da immersioni nella natura selvaggia dell’isola.
Lasciati guidare dalla bellezza di Creta per trasformare ogni respiro in un’esperienza di
consapevolezza e libertà autentica.
Questa immersione alterna giornate di pratica intensa con momenti di esplorazione, per offrire un equilibrio perfetto tra lavoro interiore e tempo libero.
Troverai: pratica bilanciata alternata a pratica immersiva.

Deep Odaka Yoga: Onde, Movimento e Consapevolezza

Un’immersione profonda, durante la quale esplorerai:

Flusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.
Fascia connettiva: Liberazione delle tensioni, risveglio dell’elasticità e leggerezza.
Anatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente

Condotto da Francesca Cassia

Vivi un’immersione di sette, o quattordici, giorni a Creta con Deep Odaka Yoga, un viaggio tra il flusso del movimento, il potere della fascia connettiva e l’anatomia in azione. Lavoreremo sull’organizzazione del movimento, esplorando come armonizzare corpo e mente attraverso sequenze fluide ispirate alle onde del mare. Approfondiremo il ruolo della fascia, liberando tensioni e risvegliando elasticità e leggerezza, con un approccio innovativo all’anatomia in movimento. Risultato: trasformare il tuo modo di muoverti e percepirti, trovando equilibrio tra forza e flessibilità, mente e corpo.

Zen Warrior: Embody
Una pratica che unisce i principi dello Yoga, del Movimento Funzionale e delle Arti Marziali.
Esplorerai:

Ritmo ancestrale: Movimenti elicoidali ispirati al DNA, per entrare in uno stato di coscienza
profondo.
Forza interiore: Supera gli ostacoli con leggerezza e coraggio, risvegliando il guerriero
pacifico dentro di te.
Autostima: Un allenamento completo per corpo e mente, applicabile a ogni aspetto della
vita.

Condotto da Roberto Milletti

Un percorso unico per affinare le tue abilità, approfondire la consapevolezza, padroneggiare il movimento vivere l’esperienza e incarnare l’essenza dello Zen Warrior. Adatto sia a chi inizia per la prima volta; sia a chi desidera completare il percorso formativo di Zen Warrior, le ore infatti, saranno computabili per le 100
ore della fase Experience! Hai completato il percorso formativo di 130 ore?

Durante questa immersione la tua crescita non si fermerà qui! vedremo, infatti, per chi desidera proseguire il proprio sviluppo e arricchimento personale, due sequenze dedicate (una sequenza a settimana) e nuovi approfondimenti che ti guideranno verso un livello superiore.

Continua a perfezionarti e a scoprire tutto il potenziale del tuo Zen Warrior.

Flusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.
Fascia connettiva: Liberazione delle tensioni, risveglio dell’elasticità e leggerezza.
Anatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente.