Di Paola Rossini

Un’abbronzatura sicura

Gli specialisti della pelle sono tutti d’accordo: il sole va preso con moderazione ma non è giusto rinunciare completamente all’abbronzatura! È bene, quindi, proteggere e idratare la pelle nella maniera corretta perché l’esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti causa il cosiddetto invecchiamento precoce fotoindotto del tessuto cutaneo. L’azione ossidante dei raggi si ripercuote sul collagene e sull’elastina, rendendo le rughe più profonde ed evidenti. Le regole basilari per garantirsi un’abbronzatura senza danni sono la gradualità nell’esposizione (per prevenire scottature ed eritemi) e, almeno per i primi tre giorni, un solare a schermo totale. Se l’epidermide non è delicata, successivamente, si possono utilizzare prodotti con una protezione più bassa. Durante l’esposizione, è bene fare attenzione alle creme e alle lozioni che contengono oli essenziali di agrumi come bergamotto, arancio, mandarino e limone perché possono essere fotosensibilizzanti e creare antiestetiche macchie cutanee. Per preservarci al meglio possiamo realizzare autonomamente alcuni prodotti utili per un’abbronzatura ad hoc.

Prendersi cura dell’aspetto fisico e della pelle durante i mesi estivi è praticamente un obbligo. Farlo in maniera totalmente naturale, rispettosa del nostro organismo e ugualmente efficace può essere estremamente semplice. Scopriamo come.

SCRUB NATURALI PRIMA DELL’ESPOSIZIONE SOLARE

Prima dell’esposizione è opportuno rimuovere le cellule morte del tessuto cutaneo e preparare la pelle per un’abbronzatura uniforme. Potete esfoliare il viso e il corpo con un composto di mandorle macinate finemente o farina di granturco e olio e acqua calda. In alternativa unite il semolino bianco o integrale (3 cucchiai), yogurt bianco intero fresco (2 cucchiai), cannella o zenzero in polvere (1 cucchiaio). Mescolate gli ingredienti e spalmateli sulla pelle frizionandola prima del bagno o della doccia.

SPREMUTA ABBRONZANTE

Se volete preparare la pelle al meglio, iniziate con una buona idratazione. Una settimana prima di partire bevete, ogni giorno, un centrifugato di arancia e di carote. Se aggiungete un cucchiaino di olio alla curcuma potrete prevenire l’invecchiamento cutaneo e le rughe.

OLIO SOLARE PROTETTIVO CON SESAMO E CURCUMA

L’olio di sesamo, ricco di omega 6, contiene un filtro solare naturale, è idratante e nutriente per la pelle. Mescolate due tazze con due cucchiaini di curcuma in polvere. Lasciate macerare il composto per una settimana e versate il tutto in una bottiglia scura. Particolarmente indicato per pelli già scure o abbronzate, l’olio è pronto per essere usato come solare sulla pelle bagnata. Oltre al fattore protettivo rende la pelle particolarmente morbida.

CAPELLI PROTETTI E PROFUMATI CON L’YLANG YLANG

Fortemente sensibili ai fattori esterni, i capelli hanno bisogno di adeguata protezione. Preparate una miscela con 25 ml di olio di jojoba e 25 ml di olio di calophylla inophylla, o anche detto olio di tamanu, e aggiungete 5 gocce di olio essenziale di ylang ylang. Applicate alcune gocce sui capelli per avere una protezione efficace dai raggi solari e al tempo stesso aromatica. Per una buona maschera ristrutturante, da fare una volta alla settimana, usate olio di jojoba e olio di argan con 2 gocce di olio essenziale di ylang ylang. Lasciate in posa almeno un’ora e poi sciacquate.

OLIO SOLARE CON OLI ESSENZIALI

Potete preparare un olio solare per pelli normali con questi ingredienti: 2 cucchiai di olio di sesamo, 2 cucchiai di olio di germe di grano, 4 cucchiaini di olio di nocciole, 4 cucchiaini di olio di noci, 5 gocce di olio essenziale di lavanda e 5 gocce di olio essenziale di ylang ylang. Per pelli secche, invece, utilizzate: 4 cucchiaini di olio di avocado, 4 cucchiaini di olio di nocciole, 4 cucchiai di olio di sesamo, 4 cucchiaini di olio di noci, 4 cucchiaini di olio di germe di grano, 6 gocce di olio di calendula e 4 gocce di olio essenziale di patchouli. Mescolate tutti gli ingredienti in entrambi i casi in una bottiglietta di vetro, chiudete e scuotete il composto accuratamente. Prima di usare l’olio, agitate sempre bene la bottiglia. Conservate l’olio in un luogo fresco e asciutto, considerando che avrà una durata di 2 mesi dalla preparazione. Questi oli solari naturali non sono resistenti all’acqua, quindi applicateli nuovamente dopo il bagno. Per le pelli chiare è bene utilizzare sempre una protezione solare e non un olio! L’olio solare può essere usato anche sui capelli per idratarli; applicate una piccola quantità sui capelli umidi e lasciatela penetrare poi lavatela via. Ricordate che l’olio di nocciole nutre, l’olio di noci dona un colorito dorato, l’olio di avocado idrata e protegge, l’olio di germe di grano leviga la pelle e l’olio di sesamo protegge dai raggi nocivi.

E DOPO IL SOLE COSA METTIAMO?

Se desiderate un doposole naturale mettete in infusione 250 gr di semi di lino in una tazza d’acqua per una notte. Lasciate macerare e il giorno successivo fate bollire il composto per 5 minuti. Frullate e unite 15 gocce di oleolito di iperico, frullate nuovamente, filtrate e riponete il composto in frigorifero. Il gel va applicato la sera dopo aver preso il sole e si conserva per 3 o 4 giorni. Un altro rimedio rinfrescante può essere ottenuto frullando la polpa di mezzo melone maturo e aggiungendo un cucchiaino di argilla verde ventilata. Dopo aver mescolato per un minuto, attendete che l’argilla si depositi sul fondo. Ora potete immergere un batuffolo di ovatta e tamponarlo delicatamente sulle parti da trattare.