“A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare” (Feltrinelli Editore) è un libro che ci ha segnalato Monica Bevacqua.

Perché Monica hai segnalato proprio questo testo?

«È un libro che ho riletto durante il lockdown e che mi ha aiutata molto. Già il titolo è evocativo: “A tu per tu con la paura. Un viaggio per uscire dal dominio della paura”.

La paura è onnipresente e per quanto cerchiamo di ignorarla, rimuoverla, superarla o negarla, essa esercita un effetto potente e se non “gestita” può farci sabotare la vita con le nostre stesse mani. Un libro che aiuta a “far amicizia” con la paura aprendoci alla vita».

Chi è Krishnananda

Pseudonimo di Thomas Trobe,  Krishnananda è psichiatra, laureato a Harvard e all’Università della California. É diventato poi allievo del maestro spirituale Osho, ed è divenuto componente della Osho Academy. Guida gruppi di crescita. Ha individuato nella co-dipendenza la fonte del malessere dell’uomo contemporaneo.

Chi è Amana

Pseudonimo di Gitte Demant Trobe, Amana è una terapeuta formata in Bilanciamento craniosacrale e in Inner Child Work.

Questo Articolo rientra nell’iniziativa:

“Quale #libro ti è stato d’aiuto durante il lockdown?”

Proponiamo questo argomento per creare spunti di riflessione e consigli.
Inviaci una foto e una breve spiegazione.

I consigli “più illuminanti” li pubblichiamo sul nostro sito ufficiale Vivere.Yoga.
Vademecum per la scelta del libro:
– occorre che sia recente o che abbia una riedizione aggiornata;
– può riguardare Yoga, Meditazione, Mindfulness, Ayurveda, Rimedi Naturali, Crescita personale.
Aspettiamo con Gioia i vostri consigli di lettura!