Gli Yoga Mountain Days proseguono con un altro weekend ricco di eventi.
Tanti infatti gli appuntamenti del 16 e 17 luglio
dedicati allo Yoga, alla Musica, alla Meditazione e al Benessere.
Il filo conduttore sarà sempre “Uniti nella gentilezza”, per ricordarci - in quest’epoca complessa e piena di sfide - quanto sia importante ri-scoprire e rivalutare il grande potere taumaturgico della gentilezza.
Ricordiamo che gli eventi di entrambe le Giornate sono gratuite.
Tutte le attività su prenotazione obbligatoria
Per prenotazioni alberghi:
www.comune.rhemes-st-georges.ao.it www.rhemesturismo.it
PROGRAMMA
Sabato 16 luglio 2022 – Rhêmes-Notre-Dame
h. 15.00 Hotel Boule de Neige registrazione partecipanti
h. 15:30 – 17.30 Passeggiata al Lago Pellaud con Giovanni Borello (guida del Parco) e Giovanna Cucchieri (insegnante yoga)
Giovanni Borello Guida Ufficiale del Parco Nazionale del Gran Pardiso e conduttore di Immersione in foresta.
Giovanna Cucchieri ha iniziato a praticare Yoga dal 1988. Si è diplomata nel 2005, ha seguito vari corsi di formazione fra i quali il master biennale di specializzazione presso l“Association of Himalayan yoga Meditation Societies International”. Dal 2005 insegna in varie località della Valle d’Aosta. Effettua docenze di yoga nell’ambito di corsi di qualifica professionale O.S.S e di corsi per la certificazione delle competenze delle assistenze personali nei moduli legati alla cura della persona.
h. 19.00 – 20.00 Hotel Boule de Neige Cena a buffet (25 euro prenotazione obbligatoria)
Maggiori info qui: bouledeneige.net
h. 20:30 Meditazione musicale sotto le stelle a cura di Betta Frera e Caterina Gobbi
(In caso di mal tempo l’attività serale si svolgerà all’interno della sala del Boule de Neige)
Prima di incontrare lo yoga e la montagna, Betta Frera ha lavorato nel settore moda e pubblicità vivendo tra Milano e New York. Poi ha incontrato l’amore e il Monte Bianco. Da 37 anni vive a Courmayeur dove ha gestito una storica azienda che produce materiale d’alpinismo. Pratica meditazione da oltre 40 anni, ha studiato con diversi maestri (Siddha Yoga con Swami Muktananda e Swami Chidvilasananda) in India, Inghilterra, Francia e Italia.
Da più di 20 anni pratica Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bahjan. Da 18 anni è insegnante certificata IKYTA International di primo e secondo livello. Dal 2017 è iscritta YANI. Ha conseguito il diploma di Accessible Yoga e continua la sua formazione con vari insegnanti. Da dieci anni organizza Yoga Mountain Festival, Yoga Mountain Days, corsi e seminari in diverse località della Valle d’Aosta.
Info:
www.vdayoga.com
www.pngp.it
Domenica 17 luglio 2022 – Rhêmes-Saint-Georges
Camping Val di Rhemes (attività aperte a tutti) www.campingvaldirhemes.com
h. 7.30 – 8.30 YOGA del BUON RISVEGLIO con Betta Frera
h. 8.30 – 9.30 Colazione (6 euro – prenotazione obbligatoria)
h. 9.30 Ritrovo e registrazione dei partecipanti presso la sala Maison Pellissier
YOGA
h. 10.00 – 12.30 Seminario con Roberto Vitale
GENTILE CON SE STESSI: IL RISPETO DEL CORPO NELLA PRATICA DELLE ASANA PER SPERIMENTARE I BENEFICI DELLO YOGA
Roberto Vitale, insegnante di Centered Yoga, appassionato di sci alpinismo, e discipline di endurance in natura, sperimenta da anni tecniche di allenamento mentale, basate sullo studio dell’attenzione e l’osservazione del respiro, per migliorare la resilienza e scoprire le interazioni tra corpo e mente. Nel 2010, incontra Centered Yoga di Dona Hollemann. Inizia un lungo percorso di formazione che si conclude nel 2015 con l’attestazione di Intermediate Centered Yoga Teacher. Il Centered Yoga, metodo concepito da Dona Hollemann, nasce dalla sintesi delle molteplici esperienze che hanno caratterizzato la sua ricerca.Il sistema ruota attorno ad otto principi vitali, trasversali ad ogni stile di yoga, frutto del lavoro di una vita e di intuizioni autentiche. Il lavoro proposto parte dal corpo, e dalla sua riorganizzazione intorno al centro fisico ed energetico del praticante, in sinergia con l’esperienza armonizzante del respiro.
Roberto Vitale roberto.vitale@esplorazioni.net – FB roberto vitale –www.centeredyogadonaholleman.org
h. 12.00 – 13.30 Buffet convenzionato con ristorante Le Barmé de l’Ours (25 euro) (prenotazione obbligatoria) MENU
h. 12.30 – 14.00 Yoga con Silvia Finaurini
“FLUISCO NEL DIVENIRE GENTILEZZA” VINYASA YOGA
Insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga dal 2018 e psicologa immaginalista. Silvia Li Quadri Finaurini è una psicologa clinica e operatrice umanitaria nel campo della protezione dell’infanzia. L’incontro con lo yoga avviene durante una missione in Sud Sudan, nel 2014. In quel periodo, lo yoga (Ashtanga e Vinyasa) costituisce l’unico momento di evasione dal lavoro e un momento prezioso di condivisione emotiva e sociale. La pratica costante si rivela subito un grande aiuto per far fronte allo stress e le difficoltà date da quel contesto pieno di sfide. Nel 2018, Silvia decide di recarsi in India, dove completa la formazione base per diventare insegnante (200 ore, accreditata Yoga Alliance). Un anno più tardi, ritorna di nuovo a Rishikesh, per proseguire lo studio completando il corso avanzato di insegnante yoga (300 ore, stile Hatha, Vinyasa e Ashtanga, riconosciuto dalla Yoga Alliance) e acquisire il primo livello di terapia del suono con le campane tibetane.
www.yogamonterosa.com – silvia.finaurini@gmail.com
h. 14.00 – 15.30 Yoga con Luca Vaudagnotto
“APRIRE IL CUORE E RIPRISTINARE L’AMORE”
Shabad Simran Singh (Luca Vaudagnotto) scopre il Kundalini yoga nel 2008 grazie ad un’amica e comincia a praticare con regolarità. In seguito coglie l’opportunità di frequentare un teacher training organizzato a Courmayeur per approfondire gli aspetti teorici e di filosofia yogica senza avere però velleità d’insegnamento. Il destino vuole diversamente e qualche anno dopo, su richiesta di alcuni amici, inizia a condurre un gruppo di pratica a cadenza settimanale che continua tutt’ora e che gli ha permesso, nel tempo, di conoscere in profondità gli insegnamenti di Yogi Bahjan.
www.energiasottile.it – l.vaudagnotto@hotmail.it
h. 15.30 – 17.00 Yoga con Paola Elia
Pratica yoga da più di venti anni e insegna Yoga e Pilates dal 2008, anno in cui ha lasciato la professione legale. Nel 2018 – completati i sette anni di alta formazione insegnanti Yoga presso l’EFOA (European Federation of Oriental Arts) con i maestri Françoise Berlette e Roberto Laurenzi – ha conseguito il diploma Yoga Master con specializzazione in Yoga Terapia e Yoga Posturale.
Dal 2015 è operatrice di massaggio sportivo. Attualmente frequenta varie formazioni tra cui il corso quadriennale di formazione in Yoga Posturale tenuto da Françoise Berlette. Insegna in varie scuole e centri tra cui EFOA di Roma. Ha fondato a Gressoney Saint Jean l’associazione Meruyoga con cui organizza corsi settimanali, lezioni individuali, seminari ed eventi in Valle d’Aosta ed a Roma. La passione per la montagna ed il trekking l’ha portata a creare un connubio fra queste attività e lo yoga. Organizza escursioni combinate con una pratica all’aperto strutturando anche sequenze mirate al recupero muscolare dopo le attività sportive in montagna o a seguito di eventi post-traumatici.
FB meru yoga – meruyoga@yahoo.com
h. 17.00 – 18.00 Concerto del coro di Introd “La vie est Belle”
Il coro femminile “La vie est belle” di Introd nasce ufficialmente nel 2015 dalla volontà di un gruppo di coriste provenienti da varie cantorie parrocchiali che, unite da una grande amicizia, stima reciproca e passione per il canto, sotto la direzione di Annarosa Ronc, provano a cimentarsi in un repertorio diverso e particolare. Nel 2017 per la prima volta si presenta all’Assemblée régionale de chant coral e nel 2019 partecipa alla rassegna regionale dei cori valdostani. Il nome è un omaggio al film di Benigni: La vita è bella, sempre e se canti ancora di più
Coro la vie est belle
In caso di maltempo le attività si svolgeranno all’interno della sala Maison Pellissier
